15 идей чем занять ребенка на каникулах

Началось лето. Во всех школьников длительные летние каникулы. Родителям все сложнее заинтересовывать детей провести это время активно. Желательно, еще и с пользой. Восстановили силы после активного учебного года. Научить чему-то новому, подготовиться к следующему класса. определиться с интересами ребенка. Возможно, задуматься чтобы изменить кружок или начать посещать какие-то курсы.

Руководствуясь этими соображениями команда INTBOARD™ сделала подборку занятий и упражнений для активного отдыха и эффективного проведения времени на период летних каникул.

Первое на, что хотим обратить внимание — это зрение. Точнее его восстановления. Мы предлагаем простые физические упражнения, которые могут делать родители вместе с детьми.

Приучите себя делать эти упражнения ежедневно, и результат будет заметен уже через месяц.

Согрейте глаза. Потрите ладони, чтобы разогреть их, затем накройте ими глаза на 5 секунд. Повторите 3 раза.Вращайте глазами. Посмотрите вверх, затем медленно проведите глазами 10 раз по часовой стрелке и 10 раз — против.

Сфокусируйтесь. Возьмите карандаш в вытянутую руку, сфокусируйтесь на нем взглядом, затем медленно поднимайте его ближе, пока он не окажется на 15 см от кончика носа. Теперь медленно отодвигайте карандаш назад, продолжая фокусировать на нем взгляд. Повторите 10 раз.

Помассируйте виски. Сделайте массаж висков косточками больших пальцев, небольшими круговыми движениями, 20 раз в одном направлении и 20 раз в другом. Повторите массаж на лбу между бровями, затем под глазами по обеим сторонам переносицы.

Расслабьтесь. Откиньте голову, закройте глаза и расслабляйтесь 3 минуты.

Глазам абсолютно нужен здоровый сон. Во сне глаза отдыхают и восстанавливаются. Недостаток сна может ослабить зрение, так что старайтесь спать по 8:00.

Давайте глазам расслабиться в течение рабочего дня. Выделяйте 10 минут на отдых после каждых 50 минут за компьютером или книгой. Если глаза очень устают, лягте и положите на веки кусочки огурца, которые прекрасно охлаждают.

Активный отдых. Освойте ролики, велосипед или скейт. 3 месяца — достаточно времени, чтобы ребенок получил такой интересный и полезный новый навык.

Прочитайте 5 книг по нешкольной программы. Чтение для ребенка сегодня выглядит как принудительный, неинтересный процесс. Подготовьте для ребенка интересную небольшую подборку книг, которые не изучают в школе.

Посмотрите очень много иностранных мультиков без перевода. Начните на время летних каникул хорошую семейную традицию. Например, каждое воскресенье вместе с ребенком смотреть мультик на языке оригинала. Подберите мультики той иностранном языке, который изучает ваш ребенка в школе. Помогайте понять перевод во время просмотра, ведь большинство из родителей сегодня имеет хоть какой-то уровень знаний английского.

Измените интерьер детской комнаты. Нет, не тратьтесь на ремонт! Вам нужно изменить расположение мебели и добавить новые интересные элементы. А вот о них придется позаботиться ребенку. Поручите сыну или дочери сделать эскиз новой комнаты, предложить новое размещение мебели, придумать стильные постеры, декоративные элементы для комнаты. Дайте возможность ребенку выполнить эту задачу самостоятельно.

Запишите ребенка на курсы первой помощи. Всего лишь за 2-4 недели ребенок сможет освоить очень полезны навыки. Например, как делать искусственное дыхание, непрямой массаж сердца, как действовать на воде, в лесу, при пожаре и тому подобное.

Сделайте что-то своими руками вместе с ребенком. Займитесь летом хенд-мейда. С девочками можно повишиваты, сделать плакат в комнату, чехол для мобильного, сшить какой-то простой элемент одежды. Мальчикам можно поучиться дому, что-то починить, собрать столик для ноутбука и тому подобное.

Запишите ребенка на курсы рисования. Сегодня очень много современных, интересных курсов, на которых рисуют не обязательно пейзажи и натюрморты. Ребенку будет интересно научиться рисовать комиксы.

Можно придумать еще множество полезных для ребенка, задач и провести лето продуктивно. Мы же отобрали лишь малую часть. Дали только толчок для вашей фантазии и креатива.

Главная задача лета — отдохнуть, попробовать что-то новое и найти вдохновение. А команда INTBOARD™ вам в этом будет всячески помогать. Подписывайтесь на официальную страницу, чтобы получать интересную информацию первым.